Rug Training 1. Basis

Waarom zou jij starten met deze Rug Training?

Met 40 jaar ervaring als fysio-manueel therapeut, 25 jaar Tai Chi & Chi Gong, 20 jaar Pilates én 20 jaar Hartcoherentiecoaching heb ik een programma ontwikkeld dat verder gaat dan een standaard rugtraining.

Deze training is voor jou als je:

• Slim, sterk en pijnvrij wilt bewegen — nu én in de toekomst.
• Klachten wilt zien als signaal én kans om je lichaam beter te begrijpen.
• Duurzame resultaten belangrijker vindt dan een snelle, tijdelijke oplossing.
• De essentie wilt ontdekken van efficiënt bewegen en gezond ruggebruik.

Dit is geen “quick fix”, maar een investering in jouw rug, jouw energie en jouw levenskwaliteit

De training bestaat uit meerdere modules.

Module 1 is een ‘Introductie Rug Training’ van ruim 20 minuten verdeeld in onderstaande 5 video’s.

Stel je voor…

Je staat op zonder stijve rug.
Je tilt, draait en beweegt zonder angst voor pijn.
Je voelt je sterk, stabiel en vrij in je lijf.

Dit is geen quick fix, maar een investering in je gezondheid, energie en levenskwaliteit.
Met bewezen technieken, slimme oefeningen en diep lichaamsinzicht ga je rugpijn niet alleen verhelpen – je voorkomt dat het terugkomt.

Voordelen

✅ Duurzame resultaten, geen tijdelijke lapmiddelen
✅ Begrijp je lichaam en gebruik het met vertrouwen
✅ Versterk, versoepel en bescherm je rug in elke beweging

Ja, ik wil een sterke en pijnvrije rug!

Voor de prijs van één behandeling Fysiotherapie kan ik nu onbeperkt de video’s herhalen en de waarde van de oefeningen in mijn leven integreren

Klik op onderstaande knop, meld je aan en start vandaag nog