Online Programma: “Schoon en Vrij in Beweging”
Ons unieke online programma, “Schoon en Vrij in Beweging,” is ontworpen voor mensen die balans en vrijheid willen vinden in zowel hun lichaam als geest. Het programma biedt een integrale aanpak waarin eeuwenoude oosterse bewegingswijsheid (zoals Chi Gong en Tai Chi) wordt gecombineerd met westerse wetenschappelijke kennis, praktische oefeningen en tools. Dit maakt het programma niet alleen effectief, maar ook direct toepasbaar in het dagelijks leven.
Voor Wie?
Het programma is perfect voor jou als je:
- Het gevoel hebt stil te staan door fysieke of mentale belemmeringen.
- Meer rust in je hoofd en bewegingsvrijheid in je lichaam wilt.
- Na theorie nu ook praktisch resultaat wilt ervaren.
- Energiek en met een heldere focus je dagen wilt beginnen.
Wat Biedt Het Programma?
Het programma bestaat uit diverse modules met:
- 60+ Video’s: Praktische oefeningen van 1 tot 50 minuten, variërend van ademhalingstechnieken tot beweegsessies.
- 2 Masterclasses: Diepgang in belangrijke thema’s zoals hartcoherentie, neuroplasticiteit en afvalstoffen afvoeren.
- Audio-oefeningen: Korte en effectieve oefeningen voor rust en focus.
- Zoom-sessies: Maandelijkse bijeenkomsten voor extra begeleiding en interactie, ook later terug te kijken.
De Kernprincipes:
- Bewuste Beweging: Door specifieke technieken, zoals schud- en slingoefeningen, leren we je om opgehoopte afvalstoffen los te maken en af te voeren.
- Hartcoherentie: Training van de balans tussen ademhaling en hartslag om stress te verminderen en helderheid te vergroten.
- Neuroplasticiteit: Kleine, herhaalbare stappen om duurzame gedragsverandering te bereiken.
- Dagelijkse Routines: Op maat gemaakte routines die je eenvoudig in je leven kunt integreren.
Resultaten:
Deelnemers ervaren meer rust, energie en focus, betere slaap en een grotere weerstand tegen stress. Het programma helpt je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te worden en bewuster te leven.
Waarom Kiezen Voor “Schoon en Vrij in Beweging”?
In een hectische en vervuilende wereld biedt dit programma een praktische en bewezen manier om je gezondheid en welzijn duurzaam te verbeteren. Met een introductie prijs van €19,75 kun je een maand lang kennismaken met alles wat dit programma te bieden heeft. Indien je daarna kiest voor verlening betaal je € 79,- per maand.
Begin vandaag nog aan jouw ontdekkingsreis naar een schoner en vrijer leven – op jouw tempo, vanuit jouw huis.