Leer binnen 100 dagen de geheime toegang tot meer rust in je hoofd en lijf.
Mijn authentieke, lichaamsgerichte aanpak helpt je structureel af te rekenen met chronische onrust, piekeren, spanning en uitputting.
Via duurzame kalmte en energie open jij de weg naar
ZELF-LIEFDE.
Dit ‘HeartSync Protocol’ toont de weg zonder ingewikkelde trucs of eindeloze zoektochten.
Stel je eens voor: je wordt morgenochtend wakker met een kalm hoofd, een ontspannen lijf en een energie die je al tijden niet meer hebt gevoeld. Geen stress die je opjaagt. Geen slapeloze nachten meer. Geen gevoel dat je constant achter de feiten aanloopt. Klinkt dat als een droom? Het hoeft niet zo te blijven
Want laten we eerlijk zijn: jij voelt het ook. Die onrust in je hoofd. Die spanning in je lijf. Misschien heb je al van alles geprobeerd – diëten, mindfulness-apps, zelfs dure therapieën – maar het blijft dweilen met de kraan open.
De wereld om je heen wordt alleen maar hectischer, en jij vraagt je af: “Hoe lang hou ik dit nog vol?” Ik heb goed nieuws: het hoeft niet zo te blijven. Er is een simpele, bewezen manier om die rust in je hoofd en lijf terug te krijgen.
En nee, je hoeft er geen bergen tijd of geld tegenaan te gooien. In slechts 3 stappen en binnen 100 dagen kun jij je weer fit, gefocust en vrij voelen – en je kunt vandaag nog beginnen.
Want wat als je dit zou kunnen bereiken?:
Meer rust: Geen chaos meer in je hoofd, maar een kalmte die je omgeving zelfs zal opvallen.
Betere slaap: Eindelijk weer doorslapen en fris wakker worden.
Sterker en soepeler: Zowel fysiek als mentaal, zonder dat het voelt als een strijd.
Weerstand tegen stress: Triggers die je vroeger uit balans brachten? Die glijden nu van je af.
Leven met focus: Meer energie om te doen wat écht belangrijk voor je is.
Dit is geen loze belofte. Dit is wat echte mensen – net zoals jij – al ervaren hebben met mijn programma Rust in Hoofd en Lijf. En jij kunt dat ook.
Waarom jij dit nu nodig hebt
Misschien herken je dit: je wilt gezond leven, je wilt balans, maar het leven gooit constant roet in het eten. Stress stapelt zich op. Je lijf voelt stijf en zwaar. En diep vanbinnen weet je: al die opgehoopte spanning, toxines en onrust maken je ziek – fysiek én mentaal.
Hoe komt dat toch?
Ons grootste lichamelijke transportnetwerk, de ‘lege’ lichaamsruimte tussen al onze cellen kan verstoord raken. Deze ruimte wordt verbonden door een groot netwerk van bindweefsel vezels (onze fascia) en is gevuld met 25% van al ons lichaamsvocht. Deze ruimte, die in geen anatomie atlas is te vinden, kan verstopt, ontstoken en verhard raken door een opeenhoping van afval- en stress stoffen. Haar transport functie van energie, informatie, voedings-, bouw- en afvalstoffen naar en van de cellen wordt daardoor belemmerd. Dit is een bron van velerlei klachten of onbewuste communicatie problemen.
Maar met tril-, schud en slinger oefeningen heb ik ontdekt dat we hier een positieve verandering in kunnen aanbrengen. Met leefstijl aanpassing en hartcoherentie oefeningen kunnen we vervolgens voorkomen dat we dit grootste transportorgaan weer onnodig gaan belasten.
Je bent niet alleen. We leven in een wereld die ons uitput. Maar hier is het geheim: jij hebt de kracht om dat te doorbreken. En ik ga je laten zien hoe – op een manier die werkt, die past in jouw leven, en die je direct resultaat geeft.
Maak kennis met Rust in Hoofd en Lijf
Dit is geen standaard programma. Volg het unieke ‘HEARTSYNC PROTOCOL’.Dit is jouw ticket naar een lichter, vrijer leven. Hiermee combineer je 3 simpele stappen:
– Gezonde Routines,
– Efficiënt Bewegen en
– Interne Coherentie
Een combinatie van eeuwenoude wijsheid (zoals Chi Gong en Tai Chi) met moderne wetenschap (hartcoherentie en neuroplasticiteit) en individuele begeleiding.
Het resultaat? Een aanpak die niet alleen práát over balans, maar het je ook echt laat vóélen.
Dit krijg je:
- 60+ video’s: Van snelle 1-minuut-oefeningen tot diepgaande sessies van 50 minuten – jij kiest wat past.
- 3 masterclasses: Ontdek thema’s zoals ‘Lichaamsbewustwording’, ‘Emoties de baas’ en ‘Hartcoherentie’ – helder, praktisch en direct toepasbaar.
- Audio-oefeningen: Voor instant rust, waar en wanneer jij het nodig hebt.
- Live Zoom-sessies: 1-2 keer per maand, voor inspiratie, verbinding en al je vragen (ook 1 week achteraf terug te kijken).
- Werkboek: Met tips, opdrachten en inzichten om jouw vooruitgang te versnellen.
En het mooiste? Je doet het vanuit huis, op jouw tempo, op jouw moment. Geen gedoe, geen excuses – alleen resultaat.
Hoe heerlijk om een vakantiegevoel te krijgen wanneer je je laat meenemen door de zonnige en rustige omgeving waar de video’s zijn opgenomen.
Wat anderen zeggen
“Ik kan nu eindelijk rust voelen, zelfs op drukke dagen.”
“Mijn partner zegt dat ik een ander mens ben – kalm en in controle.”
“Ik slaap weer als een roos, en dat na jaren tobben!”
“Eindelijk snap ik hoe ik mezelf kan beschermen tegen al die prikkels.”
Hoe klinkt dat voor jou? Stel je voor dat jij dit over een maand zegt. Dat kán – maar alleen als je nu in actie komt.
Even een waarschuwing
Dit programma is geen quick fix die je even ‘koopt’ en dan vergeet. Het vraagt motivatie. Het vraagt om een keuze: “Wil ik écht veranderen?” Maar als je ‘ja’ zegt, dan beloof ik je: met mijn begeleiding en deze bewezen methode ga jij die rust, energie en balans vinden. En dat is onbetaalbaar.
Inhoud
Het programma bestaat uit zes modules met steeds groeiende content en verdieping. Ze starten met een stuk tekst uit het werkboek, waarin je achtergronden, tips en opdrachtjes kunt vinden.
Je krijgt in drie fases van 30 dagen toegang tot het gehele uitgebreide programma. Na 3 maanden heb je dus toegang tot al het beschikbare materiaal en kun je alle video’s en oefeningen zoveel als je wilt (en lid bent) blijven volgen en deelnemen aan de zoomsessies.
Je zult ook op de hoogte gehouden worden van nieuw toegevoegde content.
Hier acht pagina’s uit mijn werkboek
Wat kost het? Bijna niks!
Als je dit programma laat landen in jouw Hoofd, Lijf en Leven zal het van onschatbare waarde zijn. Zie het als investering in een vakantiereis in je eigen lichaam, waar je de rest van je leven plezier aan zult beleven.
Voor €79 per maand – ja, dat lees je goed – krijg je in drie perioden van één maand toegang tot alles. Geen gedoe met contracten, je kunt na deze 3 maanden elke maand opzeggen. Een mailtje is voldoende. Maar wedden dat je blijft als je voelt wat dit met je doet?
Begin vandaag nog – hier is hoe
Klik op de knop hieronder, meld je aan en je krijgt direct toegang tot de complete Rust in Hoofd en Lijf-ervaring. Binnen een paar minuten kun je starten met je eerste oefening en voel je al verschil.
Wacht niet langer. Elke dag dat je doorgaat met die onrust in je hoofd en lijf is een dag te veel. Geef jezelf dit cadeau – je verdient het.
Tot snel,
Wim